カーブス97回目

先週は風邪をひいてしまい、丸一週間カーブスをお休みしてしまった〜。
体調はほぼ回復したものの、全身に力が入らない状態。
だから今日は軽めにエクササイズすることに。
スタッフからも、「無理せず、汗をかくと体を冷やしてしまうのであまり汗をかかない程度に」とアドバイスをもらった。

久しぶりだったこともあり、全てのマシンが重く感じられた。
それでも一通りのエクササイズができて、よかった〜。