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じゅん

Author:じゅん
ついに41歳に!
ダイエットと若返りのため、カーブスに週3回程通ってます。
カーブスで若返り効果を実感!
6ヶ月で体重がマイナス6.5kg、体脂肪率マイナス8.3%、ウェストが5cm、ヒップも6cm細くなった。
カラダ年齢も25歳に若返り♪

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カーブス75回目:下半身ダイエット

太ももやお尻、ふくらはぎ、どうしても女性はこういうところに脂肪がつきやすい。
だから「下半身ダイエット」に興味をもつ人も多いと思う。

カーブスに4ヶ月通った効果で、ウェストが 5.2cm 細くなっただけじゃなく、ヒップがマイナス 6.0cm、太ももがマイナス 2.5cm と下半身もだいぶ細くなってきた

これでも充分、期待以上の効果があったわけだけど、さらに欲がでてきた、太ももを更に細くしたいと思っている。
お尻も、キュッと引き締まったカッコイイお尻にしたい。

カーブスには「グルート」というマシンがあるんだけど、これが、太ももやヒップアップに効果がある。
最初の頃は苦手なマシンの1つだったけど、今ではお気に入りマシンになった。だって、これのおかげで太ももやヒップが引き締まったんだから。

今日はこのグルートをとくに一生懸命がんばった。
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