カーブス4ヶ月の効果(2)

カーブスで4ヶ月エクササイズした効果、とくに数値の成果はについて昨日書いたけど、数値以外の効果もいろいろ実感している。

特に、見た目ではっきり違いが出てきたのが、ヒップや太もも。
数値でも、ヒップがマイナス6cm、太もももマイナス2.5cmという結果になったけど、見た目の違いも大きい。

以前はお尻に筋肉がなく、ダラ〜ッとしていたため、後ろから見るとお尻と太ももの区切りがはっきりせず、だらしない感じがしていた。
最近では、お尻がプリッと引き締まり、太ももとの区切りもちゃんとわかるように！