カーブス1ヶ月の効果

カーブス（女性専用のフィットネスクラブ）に通い始めて、1ヶ月弱。

カーブスでは毎月、体重や体脂肪率などを測定することになっているので、最初の計測を行った。

まだ1ヶ月弱ということもあり、数値に大きな変化はなかったものの、体脂肪率が0.5％減っていた！！

スタートとしてはまずますの成果だと思う。

0.7kgとわずかながら、体重も減った。
ヒップや太ももも細くなった。

とにかく、食べすぎで太っていなくてよかった〜。