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じゅん

Author:じゅん
ついに41歳に!
ダイエットと若返りのため、カーブスに週3回程通ってます。
カーブスで若返り効果を実感!
6ヶ月で体重がマイナス6.5kg、体脂肪率マイナス8.3%、ウェストが5cm、ヒップも6cm細くなった。
カラダ年齢も25歳に若返り♪

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カーブス25回目

GWの後半は自主トレするつもりだったけど、やっぱり無理でした。。。
なぜかやたらと甘いものが食べたくなって、ケーキなどおやつ三昧の連休。(>_<);;
あ~ぁ、これまで運動してきたのがチャラになってしまったかもー。

まッ、気持ちを切り替え、久しぶりにカーブスへ。
GW明けだからとても混雑している。

運動する習慣がついてくると、運動できないとなんだか落ち着かない気持ちになってくる。数日ぶりに運動できて気分がすっきりした。
連休中に食べ過ぎた分が脂肪にならない、しっかり脂肪を燃やさなくちゃ。
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