カーブス22回目

今週は仕事の都合で平日に3回しかカーブスへ行けなったので、土曜日だけど今日も行く。
平日は仕事が終わってから夕方に行くけど、土曜日はカーブスが午前のみなのでお昼頃に行った。いつもとタイミングが違うのでちょっと違和感がある。

今週の計測で体脂肪率が0.5％減っていたけど、まだ29.6％と以前高いまま。
なんとか肥満ゾーンから抜け出したいので、もっとがんばらなくちゃ！

今日のお昼はカロリーを控えるため、近所のお蕎麦やさんへ。
あっさりとしたお蕎麦を軽く食べるつもりだったのに、ランチメニューとして「蕎麦＋マグロ丼」のセットがあり、ついつい、それを選んでしまった。
うわー、炭水化物の取り過ぎ。ぜんぜんカロリーオフにならなかったみたい。(>_<);;