プロフィール

Author:じゅん
ついに41歳に!
ダイエットと若返りのため、カーブスに週3回程通ってます。
カーブスで若返り効果を実感!
6ヶ月で体重がマイナス6.5kg、体脂肪率マイナス8.3%、ウェストが5cm、ヒップも6cm細くなった。
カラダ年齢も25歳に若返り♪

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脳の働きが活発になる

野口 悠紀雄さんの『「超」整理法』を読みました(今頃?と思われるでしょうが……)。
本の中で、大島 清さんの言葉が紹介されています。

「身体を動かせば脳の働きが活発になるというのは、脳生理学の定説」なんだそうです。
古代ギリシアの医学の父ヒポクラテスも「歩くと頭が軽くなる」といっていたようです。

確かに身体を動かすことで、なぜか頭がスッキリすることがあります。あと、アイデアを練るのは机に座っていると、なかなかうまくいきません。
先日も、仕事のデザインアイデアを練ろうと、デザイン条件を頭に入れたうえで、カーブスへ出かけました。
カーブスへは片道15分歩いて通っています。歩きながら視野に入ってくるもの全てがデザインアイデアのヒントになってくれるように思います。
「配色はどうしようかなぁ?」「一番強調したいのは○○だから・・・」など、ぼぉーと考え事をしながら歩きます。「答え」を見つけよう、などと焦る気持ちはありません。

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春です♪ダイエットの季節です♪

春らしい、気持ちのいいお天気です♪
最近は仕事が忙しく(年度末は毎年忙しい!)、久~しぶりにカーブスへ行きました。
ちょうど桜も見頃をむかえ、お散歩やジョギングをしている人が目立ちます。
いつも思うことだけど、ジョギングしている人をみると、「私もがんばらなきゃ!」という気持ちになります。

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 カーブスでダイエット&若返り♪ TOP 


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