プロフィール

Author:じゅん
ついに41歳に!
ダイエットと若返りのため、カーブスに週3回程通ってます。
カーブスで若返り効果を実感!
6ヶ月で体重がマイナス6.5kg、体脂肪率マイナス8.3%、ウェストが5cm、ヒップも6cm細くなった。
カラダ年齢も25歳に若返り♪

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カーブス102回目:フードドライブ2

今月3回目のカーブス。 すっかり運動不足になってしまったぁ~。
でも久しぶりに運動をするとやっぱり気持ちいい!
12月は仕事がさらに忙しくなるけど、できるだけカーブスに通いたい。

さて、今日はフードドライブの持ち寄りの最終日だったので、レトルト食品など手軽に食べられるものを少し持っていった。
みんなが少しずつ持ち寄った結果、かなりの食糧が集まった。これらを明日、施設に持っていくそうだ。喜んでもらえるといいなぁ~♪
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カーブス101回目:フードドライブ

真面目に通うつもりだったのに、またしばらく間が空いてしまった。(>_<);;
今月2回目のカーブス。
やっぱり久しぶりだとマシンが重く感じられる。スタッフの方からはあまり無理しないでねぇ~、と言われたものの、やってうちに気合が入ってしまった。
だいぶ筋肉がこわばっている感じがしたので、最後のストレッチは念入りに。

いま、カーブスでは「フードドライブ」という社会貢献運動に参加しています。
「フードドライブ」とは、家庭で余っている食料品を持ち寄って、食べるものを必要としている施設に贈るという運動。

◆ 続きを読む »

カーブス100回目

オー、ついにカーブスも100回目!
運動というか、体を動かすこと自体が大嫌いだった私がフィットネスクラブに通うとは、1年前には想像もしていなかったのに、こんなに続くとは~。

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 カーブスでダイエット&若返り♪ TOP 


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