プロフィール

Author:じゅん
ついに41歳に!
ダイエットと若返りのため、カーブスに週3回程通ってます。
カーブスで若返り効果を実感!
6ヶ月で体重がマイナス6.5kg、体脂肪率マイナス8.3%、ウェストが5cm、ヒップも6cm細くなった。
カラダ年齢も25歳に若返り♪

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2008年初のカーブス

2007年は生まれてはじめて自主的に運動を始めた年でした。
とにかく体を動かすのが苦手&嫌いだったのに、心機一転、自分とは無縁と思っていたフィットネスの世界に足を踏み入れたわけです。
それができたのも、カーブスの存在のおかげだと思う。というのも、普通のフィットネスクラブなんて、とてもじゃないけど敷居が高すぎて、始める前から「私には無理!」。

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カーブスの無料体験を受けてみた

ドキドキしながら、はじめてカーブスへ。
店内へ入ると、楽しそうな音楽がガンガンなっている。
いろんな年代の女性達が楽しそうに運動している。思っていたより、年代高めの人が多いみたい。

無料体験の内容は、まずはカーブスの説明。
カーブスは筋肉を鍛えるマシンと有酸素運動を30秒ずつ交互に行うサーキット方式をとっているのが特徴らしい。
筋トレ&有酸素運動を25分ぐらいやって、最後にストレッチを5分ぐらい。合計30分で終了。
一番魅力的なのは、予約無しで、いつでも自分の都合のいい時間に通えること。

◆ 続きを読む »

カーブスの無料体験を申し込んでみた

ずーっと気になっていた、女性専用フィットネスクラブの「カーブス(Curves)」。

運動神経ゼロで、体力もぜ~んぜん無いけど、このままじゃダメだと一念発起。
フィットネスなんて私には無縁の世界だと思っていたけど、カーブスだったら、もしかして私にも出来るかも?

ちょっとドキドキしながら、最寄のカーブスへ電話してみた。
明るい声の女性が親切に対応してくれ、無料体験を申し込む。
せっかくやる気になったので、熱意が冷めないうちにと思い、早速明日の無料体験を予約した。

ほんとに私でもフィットネスが出来るのかなあ?

 カーブスでダイエット&若返り♪ TOP 


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